- Mat & Recept !

100 % fokus



Hej på er
Nu har jag varit iväg o tränat gym .  Känns så bra , tränade även i tisdags . Jag dricker mkt smoothies just nu så de får mig o bli piggare .  Minskat på allt som har med socker o göra .  Jag är 100 % fokus nu på mig själv. Och jag märker redan resultat .mår bättre , sover bättre och orkar mer .    Visst förra veckan var det lite slappt med träning men det tar jag igen denna vecka . Som sagt att överprestera e inte mitt mål . Mitt mål är att må bra och bygga muskler där jag har en skada i min högra axel .  

Nästa vecka e det ju möten hela veckan typ så jag kommer nog va lite off . Så imorgon ska jag och min fina vän Sara åka till badhuset där det finns relax och relaxa .  :) det längtar jag till 💕 

Tacos har jag princip ätit hela veckan 😂 och gjort massa smoothies. Tagit bort yoghurten nu och har juice istället . Proviva - utan tillsatt socker .  

Och,  e det bara jag som älskar keso ? 
(null)

(null)

(null)

(null)

Va rädda om varandra 💕