Yoga strech - 🧘‍♀️


Hellu på er. 
Har kört nu yoga strech typ varje dag nu i en vecka typ. Det känns verkligen skillnad och muskler i benen byggs upp. Axlar sjunker ner. Bättre hållning och man känner sej piggare ju mer efter varje gång. Jag kör via efter youtube. En instruktör som heter yoga with adrianne. Hon förklarar precis allt så bra där och det känns verkligen så bra! 

Btw, jag fick igång Spotify sen 🤗 via min croomecaster. Jag är så nöjd med det köpet! Jag har bara kollat på filmer det senaste och bara vilat. Tagit hand om mig själv. Så har inte haft så mkt att skriva om. 

Men jag hoppas ni haft det bra så hörs vi. 

(null) 
💓
(null)