Kommentarer:
Många som inte riktigt tänker på hållningen kan orsaka så mycket problem. Brukar försöka att tänka på att hålla ner axlarna och lite bakåt. Känns bättre i ryggen då.
Hållningen tänker jag på hela tiden :D det känns på en gång i ryggen om jag inte har en bra hållning ! Så skönt att komma iväg och träna !
Grymt att du orkade träna! Man sover så mycket bättre efter ett träningspass.
Min hållning är katastrof men försöker träna bort de
Du är verkligen så himla grym som orkar träna, heja dig! Man sover helt underbart bra när man tränar. Skönt att du sov så pass bra :) <3
Så bra att du har fått en sjukgymnast som har visat hur du ska träna rätt. Jag försöker vara rak i ryggen och ha axlarna bakåt. Måste bli bättre på min hållning
Min hållning har varit kass sedan barnsben. Men nu när jag är gravid så försöker ja bättra på den
Vad du är duktig med träningen 🥰
Jag går framåt med axlarna och böjd rygg. Fruktansvärt dålig hållning med andra ord.
Så sant, en stark rygg och en bra hållning är grunden för att kroppen ska orka bära en under alla framtida år 👍
Bra jobbat med ryggen 👍👍
Skönt att komma igång och träna bra!
Min hållning är nog ganska dålig när jag tänker efter..